這個冬天，要不要在大自然中享受滑雪和單板滑雪的樂趣呢？這個頁面介紹了面向初學者的滑雪和滑雪板信息。
搭乘高速巴士前往人氣滑雪場！
滑雪場與交通方式
可以從東京、大阪等主要城市乘坐巴士到達的滑雪場。
如果坐夜間巴士的話，可以從早上開始玩一整天，當天返回。
※巴士運營狀態和滑雪場開放狀態如有更改，恕不另行通知。 請務必在預訂巴士之前提前查看滑雪場的官方網站。
※接駁巴士的運行期間和條件每年皆有不同。請務必自行查詢後再利用。
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滑雪和單板滑雪必備物品
以下是滑雪和單板滑雪的必備物品。 其中大部分可以在滑雪場租用。租用品時需要出示身份證明，請攜帶學生證、護照、或駕照等。
滑雪板 / 滑雪單板
購買滑雪板和滑雪單板的成本很高。 如果您是初學者，我們建議您從租賃開始。
雪靴
與滑雪板一樣，建議租用。 人多的時候可能會沒有您需要的尺寸，所以請儘早預訂。
綁定帶
綁定帶是將滑雪板和雪靴連接的裝置。 在大多數情況下是和滑雪板配套租賃的。
滑雪服
滑雪服也可以租賃，一般的租賃價格在3000～4000日元左右，有一點貴。 雖然價格有差異，但有些不太貴的滑雪服成套購買在5000日元左右，所以如果您打算多次去滑雪，購買自己喜歡的滑雪服會比較劃算。
護目鏡 / 手套 / 帽子
這些是保護您的眼睛和手在滑雪時免受強烈紫外線和寒冷的傷害所必需的。 這些用品有些滑雪場是不出租的，務必提前確認是否能租到，如果不能租就要提前購買。
注意事項
租借時需要出示身份證明。 請準備好學生證、護照、駕照等。
需要自己準備的東西
穿在滑雪服裏面的衣服
不需要準備什麼特別的衣服，上半身一般是疊穿T卹+運動服，下半身一般是加厚的緊身褲或者緊身褲+運動褲。 儘管這是一個寒冷環境的運動，但是身體運動會提高你的體溫並且出汗。 因此，內穿的衣服最好採用吸汗速乾的材料。
面罩 / 圍巾
雪道上的溫度很低，單板滑雪時風會很大，直接吹到臉上。 因此準備一些保暖用品會更安心。
防曬乳
雪道上由於雪的反射作用會有強烈的紫外線。 盡可能採取一些防紫外線措施。
潤唇膏
在雪道上，不僅風大，而且空氣也很乾燥。 即使是平常不太為乾燥問題擔心的人，也需要準備潤唇膏等保濕產品。
身分證明
租借時需要出示身份證明。 請準備好學生證、護照、駕照等。
海外旅行保險證
滑雪時可能會摔倒受傷。 為了保險起見，攜帶海外旅行保險證會更安心。